提神,茶水,牛奶,睡眠,晚上
提問: 晚上睡覺前喝茶，好嗎？ 問題補充: 因為最近睡覺前喝茶，第二天起來，總感覺眼睛很不舒服，會不會跟我比較晚睡有一點關系，可是以前也很晚睡，沒有這感覺 医师解答: 晚上喝茶睡覺會影響睡眠質量
茶水有提神功能
我覺得還是喝點牛奶
arrow
arrow
    全站熱搜

    lonli 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()