屏幕,眼睛,很有,干果,要多
提問: 怎樣保護眼睛？ 問題補充: 由于工作關系，成天要面對電腦，時間久了就覺得眼睛發脹，有澀澀的感覺，我想請教各位，怎樣做才能做到對眼睛的傷害最小？現在應該如何做才能讓眼睛更舒服一些？ 医师解答: 1、做眼保健操，可別小看它，一天做一次，比如晚上睡覺前，就會覺得眼睛很舒服的。
2、將電腦屏幕放于你視線的平下方，如果電腦屏幕太高，容易形成干眼癥。
3、可吃一些維生素A或螺旋藻，是防止電腦輻射的。
4、平時吃飯的時候，要多吃動物肝臟、胡蘿卜、干果等。
5、每工作一個小時就休息十分鐘，現在天氣慢慢入夏，綠色會比較多，多看一些綠色，對眼睛很有好處。一定要注意，不能長時間坐在那里盯著電腦，一定要抽出時間休息一下。
提問: 怎樣保護眼睛？ 問題補充: 由于工作關系，成天要面對電腦，時間久了就覺得眼睛發脹，有澀澀的感覺，我想請教各位，怎樣做才能做到對眼睛的傷害最小？現在應該如何做才能讓眼睛更舒服一些？ 医师解答: 1、做眼保健操，可別小看它，一天做一次，比如晚上睡覺前，就會覺得眼睛很舒服的。
2、將電腦屏幕放于你視線的平下方，如果電腦屏幕太高，容易形成干眼癥。
3、可吃一些維生素A或螺旋藻，是防止電腦輻射的。
4、平時吃飯的時候，要多吃動物肝臟、胡蘿卜、干果等。
5、每工作一個小時就休息十分鐘，現在天氣慢慢入夏，綠色會比較多，多看一些綠色，對眼睛很有好處。一定要注意，不能長時間坐在那里盯著電腦，一定要抽出時間休息一下。
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