自己的,祝你,注意力,自我,自然
提問: 思念 問題補充: 我現在都沒理她了，因為她傷害了我。我發現一個問題，我只要不見她心里就想她，要是見了她我又不想理她這是為什么呢？還有，我想忘記她，可是，越是想忘記她，就越想她。這是怎么一回事呀。我看呀，在這樣下去我是真的會發瘋的。大家幫我想想辦法呀！ 医师解答: 順其自然，時間能沖淡一切，

1 、 確立新的適合自己的追求目標

2、 積極轉移注意力，學會自我宣泄

3 ，盡量改變以前與戀人相處的環境與習慣，然后重新制定生活和工作的計劃與規律。其次重新規劃自身的人生目標，調整自己的愛情訴求，結合自身的條件，定位自己的愛情目標，對自己的事業目標也應進行評估，分析是否要進行調整，以切合自身實際，求得成功，滿足自己的價值訴求。

祝你好運
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