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提問: 嘴唇干燥 沒血色有簡單護理方法? 問題補充: 冬天時嘴唇經常干干的 好象角質層很厚會脫皮 唇色蒼白沒光澤 医师解答: 食療和補充維生素很重要，建議吃21金維它，我一直堅持在吃，真的可以加強抵抗力的，很有效噢。另外，改掉舔嘴等不良的小動作也很重要，還有就是你說你的嘴唇沒有血色，你會不會是貧血呢？自己也要注意身體噢
另外轉載完美唇情護理7步曲，希望對你有效果：
http://www.style.org.cn/bbs/archiver/?tid-6475.html
卸妝，完美唇情第一步
嘴唇，除了用來說話之外，更重要的作用是展現性感。因此，無論如何，看起來干燥脫皮，顏色灰暗的嘴唇都無法與美麗性感搭上關系。
而偏偏唇部皮膚的黑色素少，表皮較薄，對干燥的空氣、低溫、冷風等環境特別敏感。同時，嘴唇周圍的肌肉是身體惟一的死肌，說話、微笑、吃東西、抽煙都會導致嘴唇四周過早產生皺紋……
如此看來，唇部的脆弱程度與眼睛相比并無不及，又豈有不悉心呵護之理？！
雙唇護理七步曲
1、卸妝，完美唇情第一步
即使是最不擅長化妝的人，也會使用口紅。一項數據表明，唇部是平均化妝時間最長的一個部位，沒有好好地卸妝，長期積累在嘴唇縫隙中的口紅會漸漸地阻礙唇部肌膚正常運作、呼吸，讓唇色加深變黑，甚至導致唇部肌膚紋路加深。尤其唇部不具有油脂分泌腺，彩妝卸除不干凈，污垢不會經由肌膚分泌的油脂自動掉落，久而久之，嘴唇便會呈現老態，因此，完整的唇部卸妝，是打造美唇的關鍵。
Step1：將化妝棉上浸透卸妝液，覆蓋在唇上靜置約3秒。
Step2：輕輕將唇部的口紅拭去。
Step3：換一張新的化妝棉，同樣用卸妝液蘸濕。
Step4：用力將嘴唇向兩側拉開，仿佛發出"一......"的音，以便將嘴唇的皺褶撐開。
Step5：將化妝棉再度置于唇上。如果仍有殘留的口紅存于皺褶中，用棉花棒蘸取唇部卸妝液，將其完全拭凈。
2、凡士林讓雙唇更柔軟
不要以為凡士林是已經過了時的護理品，其實為了使你的嘴唇顯得更濕潤、光滑，最可信的產品還是這種不添加任何香料、藥物的純礦物油膠——凡士林。每天，記得在你的唇上輕輕涂抹4次凡士林，就可以輕松地保持你的嘴唇平滑柔軟了。
3、睡前給雙唇涂點“晚霜”
我們知道，夜間是皮膚最容易吸收水分及養料的時候，而嘴唇在夜晚也比較容易干燥。特別是當你睡覺用嘴巴呼吸、或是房間里開著空調時。臨睡前涂沫潤唇膏是保護雙唇的好辦法，如果你的嘴唇干燥，可以先涂上護唇膏，然后覆上一層嘴唇大小的保鮮膜，用熱毛巾蓋在上面，并配合適當的按摩，如此能讓雙唇自然濕潤而美麗，達到更好的效果。
4、唇部按摩淡化唇紋
定期對唇部進行按摩，用食指和大拇指捏住上唇，食指不動，輕動大拇指來按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指來按摩下唇。然后相反方向有節奏地按摩上下唇，反復數次。可以消除或減少嘴唇橫向皺紋。
5、維生素和水讓唇部更柔潤
日常要多喝水，食用含有豐富維生素的蔬菜和水果，還可適量服用含有維生素A、維生素B、維生素C的藥片，這些都可改善唇色沉暗，讓雙唇變得健康潤澤。
6、藥物會讓嘴唇變干
一些會讓你的皮膚及其他組織變得干燥的藥物通常也會對嘴唇產生一定的副作用。所以，如果你正服用治療粉刺或是緩解充血、抗組織胺以及治感冒咳嗽的藥物時，請留意它們，因為此類藥品會使嘴唇上的粘液薄膜變得干燥；還有，使用利尿劑也會刺激唇部組織。
7、改掉不良小動作
不知你是否有無意間總舔嘴唇？其實這是一種極為自然的反應，不過給你的嘴唇卻會帶來傷害。因為殘留在嘴唇上的唾液在蒸發時會帶走唇部原本就缺乏的水分，以至于嘴唇變得更加干燥。克服這種習慣的最好方法就是選擇一種你不喜歡的味道的護唇膏，例如，你不喜歡茴香味，就可以在唇上涂甘草糖了！
提問: 嘴唇干燥 沒血色有簡單護理方法? 問題補充: 冬天時嘴唇經常干干的 好象角質層很厚會脫皮 唇色蒼白沒光澤 医师解答: 食療和補充維生素很重要，建議吃21金維它，我一直堅持在吃，真的可以加強抵抗力的，很有效噢。另外，改掉舔嘴等不良的小動作也很重要，還有就是你說你的嘴唇沒有血色，你會不會是貧血呢？自己也要注意身體噢
另外轉載完美唇情護理7步曲，希望對你有效果：
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卸妝，完美唇情第一步
嘴唇，除了用來說話之外，更重要的作用是展現性感。因此，無論如何，看起來干燥脫皮，顏色灰暗的嘴唇都無法與美麗性感搭上關系。
而偏偏唇部皮膚的黑色素少，表皮較薄，對干燥的空氣、低溫、冷風等環境特別敏感。同時，嘴唇周圍的肌肉是身體惟一的死肌，說話、微笑、吃東西、抽煙都會導致嘴唇四周過早產生皺紋……
如此看來，唇部的脆弱程度與眼睛相比并無不及，又豈有不悉心呵護之理？！
雙唇護理七步曲
1、卸妝，完美唇情第一步
即使是最不擅長化妝的人，也會使用口紅。一項數據表明，唇部是平均化妝時間最長的一個部位，沒有好好地卸妝，長期積累在嘴唇縫隙中的口紅會漸漸地阻礙唇部肌膚正常運作、呼吸，讓唇色加深變黑，甚至導致唇部肌膚紋路加深。尤其唇部不具有油脂分泌腺，彩妝卸除不干凈，污垢不會經由肌膚分泌的油脂自動掉落，久而久之，嘴唇便會呈現老態，因此，完整的唇部卸妝，是打造美唇的關鍵。
Step1：將化妝棉上浸透卸妝液，覆蓋在唇上靜置約3秒。
Step2：輕輕將唇部的口紅拭去。
Step3：換一張新的化妝棉，同樣用卸妝液蘸濕。
Step4：用力將嘴唇向兩側拉開，仿佛發出"一......"的音，以便將嘴唇的皺褶撐開。
Step5：將化妝棉再度置于唇上。如果仍有殘留的口紅存于皺褶中，用棉花棒蘸取唇部卸妝液，將其完全拭凈。
2、凡士林讓雙唇更柔軟
不要以為凡士林是已經過了時的護理品，其實為了使你的嘴唇顯得更濕潤、光滑，最可信的產品還是這種不添加任何香料、藥物的純礦物油膠——凡士林。每天，記得在你的唇上輕輕涂抹4次凡士林，就可以輕松地保持你的嘴唇平滑柔軟了。
3、睡前給雙唇涂點“晚霜”
我們知道，夜間是皮膚最容易吸收水分及養料的時候，而嘴唇在夜晚也比較容易干燥。特別是當你睡覺用嘴巴呼吸、或是房間里開著空調時。臨睡前涂沫潤唇膏是保護雙唇的好辦法，如果你的嘴唇干燥，可以先涂上護唇膏，然后覆上一層嘴唇大小的保鮮膜，用熱毛巾蓋在上面，并配合適當的按摩，如此能讓雙唇自然濕潤而美麗，達到更好的效果。
4、唇部按摩淡化唇紋
定期對唇部進行按摩，用食指和大拇指捏住上唇，食指不動，輕動大拇指來按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指來按摩下唇。然后相反方向有節奏地按摩上下唇，反復數次。可以消除或減少嘴唇橫向皺紋。
5、維生素和水讓唇部更柔潤
日常要多喝水，食用含有豐富維生素的蔬菜和水果，還可適量服用含有維生素A、維生素B、維生素C的藥片，這些都可改善唇色沉暗，讓雙唇變得健康潤澤。
6、藥物會讓嘴唇變干
一些會讓你的皮膚及其他組織變得干燥的藥物通常也會對嘴唇產生一定的副作用。所以，如果你正服用治療粉刺或是緩解充血、抗組織胺以及治感冒咳嗽的藥物時，請留意它們，因為此類藥品會使嘴唇上的粘液薄膜變得干燥；還有，使用利尿劑也會刺激唇部組織。
7、改掉不良小動作
不知你是否有無意間總舔嘴唇？其實這是一種極為自然的反應，不過給你的嘴唇卻會帶來傷害。因為殘留在嘴唇上的唾液在蒸發時會帶走唇部原本就缺乏的水分，以至于嘴唇變得更加干燥。克服這種習慣的最好方法就是選擇一種你不喜歡的味道的護唇膏，例如，你不喜歡茴香味，就可以在唇上涂甘草糖了！
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